微信号:扫一扫 联系我们
《武林外传》直到现在也能频繁被用来玩梗接梗,一部快 20 年前的电视剧为什么会有这种魔力?
新买了一台nas,第一个月下载20t+,上传5+,不会被网警盯上吧?
如何评价Orbstack(在Mac上低开销地运行容器和Linux)?
怎么看待北京大龄单身女突破80w?
坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。